Bệnh đau dạ dày nên ăn gì

Bệnh nhân đau dạ dày nên ăn gì đây là câu hỏi mà nhiều bệnh nhân gửi cho các chuyên gia và được nhiều người tìm kiếm trên mạng. Vậy người bị bệnh đau dạ dày nên ăn gì? Hãy cùng với cẩm nang sức khỏe đi tiểm hiểu những thực phẩm người đau dạ dày nên ăn.

1. Bệnh dạ dày cần phải chú ý:

– Không được để bụng đói hoặc no quá: khi bung đói, hoặc no quá sẽ gây ra các cơn đau dạ dày khiến bạn rất khó chịu.

– Cần nhai kỹ và nuốt chậm: bệnh nhân đau dạ dày cần chú ý khi ăn cần phải nhai kỹ, nuốt chậm. Khi nhai kỹ sẽ giúp cơ thể tiết ra nước bọt góp phần phân giải một phần thức ăn, qua đó giúp giảm tải hoạt động của dạ dày góp phần bảo vệ dạ dày.

Chú ý: bệnh nhân đau dạ dày nên chia ra làm nhiều bữa nhỏ trong ngày, và mỗi bữa cách nhau 2-3 tiếng.

– Lựa chọn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa: cháo, cơm nhão,… giúp dạ dày không phải hoạt động quá nhiều.

Đau dạ dày ăn gì
Đau dạ dày ăn gì

>>> Nguyên nhân đau dạ dày

– Hạn chế sử dụng thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào và đồ nướng, và nên ăn đồ luộc, hấp.

– Bổ sung rau củ quả: Do bệnh đau dạ dày khiến cho hệ tiêu hóa của người bệnh hấp thụ kém. Vì vậy việc bổ sung rau củ quả giúp cơ thể người bệnh được cung cấp các loại vitamin cần thiết, như vitamin B12 và sắt, chất đạm,…

2. Bệnh đau dạ dày nên ăn gì?

Dưới dây cảm nang sức khỏe chia sẻ với các bạn một số thực phẩm bệnh đau dạ dày nên ăn:

– Ăn đồ ăn chứa nhiều tinh bột: cháo, cơm nhão, cơm nếp, các loại bánh: bánh mì, bánh trưng, các loại khoai: khoa tây, khoai lang, khoai sọ…

Người đau dạ dày nên ăn gì
Người đau dạ dày nên ăn gì

>>> Triệu chứng đâu dạ dày

– Ăn đồ chưa nhiều đạm như: thịt cá, thịt hầm, trứng…

– Ăn những thức ăn mềm sẽ rất tốt cho dạ dày của người bệnh: cháo, súp….

– Sử dụng các loạt ngũ cốc, bột mè đen, bột gạ lứt, bột đậu xanh…

Người bị đau dạ dày nên ăn bột ngũ cốc
Người bị đau dạ dày nên ăn bột ngũ cốc

– Nên băm nhỏ hoặc nghiền nhuyễn thức ăn để dạ dày không làm việc quá sức.

Trên đây chúng tôi chia sẻ với các bạn một số chú ý với bệnh nhân dạ dày khi ăn, và bệnh dạ dày nên ăn gì giúp giảm cơn đau dạ dày và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày

Bài viết này hữu ích như thế nào?

Xếp hạng 5 / 5. Số phiếu: 1

Họ Tên: Cẩm nang sức khỏe Địa chỉ: Ngõ 145/72, đường Cổ Nhuế 2, Phường Cổ Nhuế, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội, Việt Nam. Website: https://camnangsuckhoe247.net/ Điện thoại: 0969533626 Email: chamsocsuckhoe247.net@gmail.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here